Alleuja veure que
hi ha gent voluntariosa que ha pensat en els vells que estan sols perquè, en no
poder sortir al carrer, no els falti l’essencial. Però avui penso en les
persones que conec que viuen soles, més o menys de la meva edat i més joves,
per qui aquest confinament està resultant un calvari. Enfrontar-se a un mateix
i només a un mateix, dia rere dia pot ser dur per circumstàncies diverses. N’aventuro
unes quantes: haver tingut una bona companyia i haver-la perdut, una manca
d’acceptació del que som i dels nostres actes, un cercle molt reduït al voltant
que no dona prou per agafar-s’hi, l’enyorament d’amics i família que fins fa
poc omplien la nostra vida i ara estan desapareguts físicament. Me’n dec deixar
moltes.
No soc ningú per
donar consells que, com diuen els més grans, prou feina tinc, però sí que vull
compartir un remei que acostuma a funcionar que és tenir una ocupació activa.
Em refereixo a alguna cosa més que mirar la televisió o llegir a l’ordinador o
al mòbil, o mirar pel·lícules i sèries que, tot això amb mesura també està bé. Però
millor una tasca que faci treballar el cos o l’esperit i anar canviant: fer uns
minuts de gimnàstica vàries vegades al dia, ballar concentrant-nos en el ritme
de la música, sortir al balcó i respirar a fons. Llegir un llibre que ens hagi
agradat molt o un de nou, que tingui un mínim de garanties ―alerta a la
temàtica!―; intentar resumir en poques línies com ens sentim i perquè creiem
que ens sentim així; entrar als museus del món i atansar-nos moooolt a les
obres d’art sense perill que el vigilant ens renyi ―fins i tot les podem
fotografiar―; escoltar música o veure concerts i òperes i deixar-nos portar; fer
encreuats, o sudokus, o qualsevol d’aquests jocs que corren a centenars per la
xarxa; cuinar-nos un menú diferent dels habituals, endreçar cada dia algun
calaix o algun armari ―només un, que encara queden dies―, pensar quina cosa que
no haguem fet mai, farem quan puguem sortir al carrer. També podem fer trucades
o videotrucades a les persones properes i no només parlar-hi per WhatsApp. I si som hàbils amb les mans, podem
fer alguna manualitat amb els materials que tinguem a casa; fer anar la
imaginació i ser creatius sempre ajuda a sentir-se millor. Hi deu haver moltes
més maneres d’estar ocupats a dins de casa, així que us convido a dir-les. Ens
aniran bé a tots. I, si us plau, no em digueu que per un mateix no val la pena!
No us estimeu tan poc! Precisament val la pena perquè és per la salut d’un
mateix.
 |
| Germà colom, amb la tírria que et tenia, i ara resulta que t'envejo. |
Hem de tenir
present que això que estem vivint no és la nostra vida. La vida real està
formada per diferents parcel·les i ara ens les han reduït només a una. Però
aquest malson s’acabarà i ja en tenim una bona part de passat ―la meitat?― Es
tracta de viure-ho de la millor manera possible i amb un objectiu clar:
resistir i que, almenys la nostra gent, resisteixi sense infectar-se. Com més
sans estiguem psicològicament, menys possibilitats li estarem donant al virus. Però
no podem esperar que aquesta solució ens caigui del cel o ens vingui de fora.
Ara precisament, no. Aconseguir el benestar és a les nostres mans, només a les
nostres.
Darreres dades publicades de COVID19 a Catalunya:
Darreres dades publicades de COVID19 a Catalunya:
|
|
|
CONTAGIATS
TOTALS
|
CONTAGIATS SANITARIS
|
GREUS
|
MORTS
|
ALTES
|
|
15-03-20
|
DIA 1
|
903
|
|
52
|
12
|
3
|
|
16-03-20
|
DIA 2
|
1394
|
|
74
|
18
|
?
|
|
17-03-20
|
DIA 3
|
1866
|
|
65
|
41
|
?
|
|
18-03-20
|
DIA 4
|
2702
|
|
92
|
55
|
?
|
|
19-03-20
|
DIA 5
|
3270
|
|
98
|
82
|
82
|
|
20-03-20
|
DIA 6
|
4203
|
600
|
312
|
122
|
150
|
|
21-03-20
|
DIA 7
|
4700
|
|
479
|
191
|
180
|
|
22-03-20
|
DIA 8
|
5400
|
|
?
|
?
|
600
|
|
23-03-20
|
DIA 9
|
5925
|
?
|
551
|
245
|
?
|
|
24-03-20
|
DIA 10
|
7864
|
1346
|
?
|
339
|
?
|
|
25-03-20
|
DIA 11
|
9937
|
1524
|
781
|
516
|
1274
|
|
26-03-20
|
DIA 12
|
11500
|
1996
|
1021
|
672
|
1697
|
|
27-03-20
|
DIA 13
|
12940
|
2248
|
1187
|
880
|
2384
|
|
28-03-20
|
DIA 14
|
14263
|
?
|
?
|
1070
|
3106
|
|
29-03-20
|
DIA 15
|
?
|
?
|
?
|
?
|
?
|
|
30-03-20
|
DIA 16
|
16157
|
?
|
1512
|
1410
|
4125
|
|
31-03-20
|
DIA 17
|
18773
|
?
|
?
|
1672
|
4966
|
|
01-04-20
|
DIA 18
|
19991
|
?
|
?
|
1841
|
5701
|
|
02-04-20
|
DIA 19
|
21804
|
?
|
?
|
2093
|
6917
|
|
03-04-20
|
DIA 20
|
23460
|
?
|
?
|
2335
|
7849
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
